Imagem da Ilha

A preocupação com a saúde está cada vez maior, porém a quantidade de tarefas que precisamos desempenhar em um único dia também cresce. Trabalho, estudo, esporte, família, amigos… A lista é grande. Então como conciliar todas as atividades cotidianas com uma vida mais saudável? A prática de atividade física regular e uma dieta balanceada são os grandes alicerces de uma vida com mais qualidade, porém existem alguns suplementos alimentares que podem ajudar a manter o organismo em ordem, promovendo desintoxicação e auxiliando na melhora da imunidade.

Um deles é a Spirulina. Encontrada em formato de cápsulas e pó a granel, esta cianobactéria, também chamada de “alga-azul”, é uma fonte natural de proteína de fácil absorção, aminoácidos, minerais, vitaminas, óleos essenciais e antioxidantes. Um dos destaques vai para o ferro, considerado o principal mineral no processo de transporte de oxigênio. Ele auxilia na produção das células vermelhas do sangue, no armazenamento de oxigênio pelos tecidos e também na formação de enzimas que atuam no processo de respiração celular.

Já a Chlorella é um tipo de microalga de água doce que também oferece uma rica diversidade de nutrientes para o nosso corpo. Inclusive, já foi utilizada como complemento alimentar por astronautas da NASA em viagens espaciais, devido à sua capacidade de eliminar as impurezas do corpo e promover a renovação celular. É a maior fonte de clorofila do planeta e rica em em sais minerais, vitaminas, ácidos graxos (Ômegas 3,6 e 9), antioxidantes e fibras. O ágar-ágar é um extrato natural de algas marinhas e fonte de fibras e minerais. Ele auxilia na regulação do intestino, eliminação de toxinas, redução da absorção de gorduras e melhora da elasticidade da pele e a saúde de unhas e cabelos.

Blend de proteínas

Prato principal das abelhas, os pequenos grãos que elas colhem das plantas também são um tesouro nutritivo para o ser humano. Basta uma única colher de sopa de pólen para conquistar mais ânimo e saúde. O poder revigorante do produto se deve, em parte, às proteínas que possui, com 18 dos 22 aminoácidos essenciais, partículas que constróem músculos e que o corpo não fabrica. Trata-se, portanto, de um excelente complemento alimentar, principalmente para atletas e para idosos com perda muscular. O pólen também se destaca por seu potencial antienvelhecimento. Uma das explicações para esse efeito seria a presença de vitaminas como a C e a E, que combatem os radicais livres, moléculas formadas no organismo devido a um processo natural de oxidação e que deterioram as células.

Onde comprar

Passe na Nativa e dê um passo a mais pela sua saúde. Conheça esses e muitos outros suplementos que irão contribuir com uma rotina mais saudável!

Da redação