Técnica chinesa chega ao Floripa 60+ Ativa

Aula experimental será realizada no CEMUPI e marca a chegada do Qi Gong ao programa Floripa 60+ Ativa

A prática chinesa de Qi Gong passará a fazer parte das atividades oferecidas pelo programa Floripa 60+ Ativa, iniciativa da Prefeitura de Florianópolis voltada à promoção da saúde e da qualidade de vida da população idosa. Para apresentar a novidade ao público, será realizada uma aula experimental no dia 30 de julho, às 14h, no Centro Multiuso da Pessoa Idosa (CEMUPI).

A atividade é promovida pela Secretaria Municipal de Assistência Social em parceria com a Tempo Med e será conduzida pelo professor Marcos Reis, que possui formação e experiência na modalidade adquiridas no Brasil e em outros países. O encontro acontecerá no salão principal do CEMUPI, com vagas limitadas e inscrições feitas diretamente no local.

Prática busca estimular equilíbrio e bem-estar

Originário da tradição chinesa, o Qi Gong combina movimentos conscientes, respiração e concentração, com foco no fortalecimento da saúde física e emocional. Segundo Marcos Reis, a proposta da atividade está alinhada ao conceito de cuidado contínuo com a saúde e à valorização de hábitos que favorecem autonomia e qualidade de vida ao longo dos anos.

Para o professor, incluir a prática em um programa público destinado à população com mais de 60 anos amplia o acesso a ferramentas que contribuem para a vitalidade, o equilíbrio e o envelhecimento ativo.

Inscrições para turmas regulares serão abertas após aula

Após a apresentação inicial, os participantes interessados poderão se inscrever para as turmas regulares da modalidade. As aulas ocorrerão entre agosto e novembro, em um ciclo de quatro meses, com dois encontros semanais de uma hora e meia cada.

As atividades serão realizadas na sala Tulipas, localizada no CEMUPI, no espaço do antigo Clube Doze.

A coordenadora do programa Floripa 60+ Ativa, Janair Mazzari, destaca que a inclusão da nova modalidade reforça as ações voltadas ao envelhecimento saudável. De acordo com ela, a iniciativa amplia as oportunidades de acesso a atividades que incentivam o movimento, o cuidado com o corpo, a convivência social e o fortalecimento da autonomia dos participantes.

Envelhecimento ativo e prevenção

A gerente da Tempo Med, Jaqueline Gluck, afirma que a promoção da saúde envolve mais do que consultas, exames e tratamentos. Segundo ela, estimular hábitos saudáveis e atividades preventivas é fundamental para garantir bem-estar e independência em todas as fases da vida.

Por esse motivo, a empresa apoia a oferta das aulas de Qi Gong, prática que, além de favorecer o equilíbrio físico, mental e emocional, também contribui para o fortalecimento dos vínculos sociais e para uma visão mais ampla do cuidado com a saúde.

Da redação

Fonte: PMF

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